Cursuri de dans pentru adulti si seniori

cursuri de dans pentru adulti si seniori 2018 organizat de DanceArt Targu MuresPerioada de inscrieri 01 februarie – 13 februarie 2018

la tel 0745-591.244

sau prin email pe adresa somodikatalin@yahoo.co.uk

 CURS INIȚIERE – MODUL 1:

  • 16 ȘEDINȚE, MARȚI ȘI JOI 19.00-20:30
  • Perioada cursului: 13 februarie – 13 aprilie 2018
  • Petrecere la finalizarea cursului.

 

Știați că, practicarea dansului îmbunătățește respirația, ritmul cardiac și calitatea vieții, după un studiu efectuat de cercetători italieni.

Știați că, practicarea dansului în mod regulat reduce cu 76% riscul apariției demenței, deoarece dansul implică activarea mai multor funcții mentale în același timp: chinestezic, rațional, muzical, emoțional – arată cercetatorii de la Albert Einstein College of Medicine, New York.

Ștați ca cca. 30 minute de dans în ritm moderat pe zi, poate facilita pierderea până la 0,5 kg pe săptămână din greutatea corporală.

Vă imaginați cum v-ați simți dacă, săptămânal de două ori, v-ați rupe de stresul cotidian într-o sală de dans elegantă, alături de oameni deosebiți, acompaniați de muzică de calitate și de antrenori cu experiență. Astfel ați beneficia de toate efectele pozitive ale dansului.

Nu mai trebuie să vă imaginați, noi am creat toate condițiile necesare să puteți experimenta toate beneficiile pozitive ale dansului. Dance Art Tîrgu Mureș este locul unde puteți beneficia de:

  • experianța de peste 18 ani în domeniul predării dansului pentru adulți și seniori
  • săli de dans, vestiare și recepție adecvat amenajate
  • muzică de calitate
  • serate de dans organizate pentru cursanți odată pe lună
  • garanție 100%, adică vă returnăm 100% banii în cazul în care nu sunteți mulțumiți cu serviciile noastre.

Luați o decizie corectă pentru Dvs și alegeți cursul de dans care vi se potrivește.

 

 

Efectele pozitive ale dansului pentru adulți și seniori:

DE CE SĂ ALEGEM DANSUL, CA FORMĂ DE MIȘCARE?

  • Încetinește îmbătrânirea
  • Protejează inima
  • Întărește sistemul osos și încheieturile
  • Tonifică musculatura și contribuie la mobilitatea articulațiilor
  • Combate depresia și stresul cotidian
  • Asigură un antrenament complet pentru corp, folosind toate grupele musculare principale
  • Ajută la arderea caloriilor
  • Îmbunătățește echilibrul și coordonarea
  • Îmbunătățește memoria și funcțiile cognitive, reduce riscul apariției demenței
  • Crește sima de sine
  • Intensifică reflexele
  • Îmbunătățește funcțiile sistemului respirator si cardiovascular
  • Ajută la legarea de noi pritenii, socializare
  • Terapie pentru cupluri, ajută dezvoltarea atenției pentru partener
  • Dezvoltă un stil de viață energic, plin de pozitivitate
  • Procesul de învățare nu are limită, menținând atenția activă în fiecare ședință
  • Dezvoltă ritmicitatea și dezvoltă gustul muzicii de calitate