post

10 motive să-ți înscrii copilul la un curs de dans

Dansul este o combinație perfectă dintre artă și activitatea fizică, care conectează mintea și trupul în cel mai armonios mod.

Mișcarea este benefică pentru copiii de orice vârstă. Ești un părinte care dorește să își înscrie copilul la o activitate ce implică mișcarea pentru buna dezvoltare a acestuia? Noi îți recomandăm cursurile de dans.

Acestea contribuie atât la dezvoltarea fizică a copiilor, dar are și un rol important în dezvoltarea emoțională a acestora.

Dansul nu este doar o activitate extrașcolară, este mai mult decât atât, iar pentru a îți demonstra acest lucru noi îți oferim 10 motive pentru să-ți înscrii copilul la cursuri de dans:

1. Transformă mișcarea într-un stil de viață

Specialiștii recomandă ca orice copil să practice activități fizice în mod regulat, zilnic. Dansul ajută la dezvoltarea armonioasă a oaselor, mușchilor, la elasticitate și la formarea unei posturi corecte, elemente foarte importante în perioada de creștere a copiilor. Această activitate relaxantă și plăcută îi ajută pe cei mici să fie mereu într-o formă și condiție fizică bună, dar să și aprecieze mai mult importanța exercițiilor fizice și să facă din mișcare un stil de viață.

2. Dansul dezvoltă personalitatea copilului tău

Prin intermediul cursurilor de dans, copiii se descoperă pe ei înșiși, învață să comunice deschis cu cei din jur, își formează caracterul și scapă foarte ușor de timiditate. Dansul este o activitate atât pentru corp, dar și pentru minte. Prin înscrierea copilului la un curs de dans, îi oferi acestuia un mediu propice de dezvoltare personală.

3. O bună cunoaștere a sinelui

Cu ajutorul dansului copilul poate să se cunoască mai bine, să își identifice calitățile, dar și defectele, iar acest lucru îl va ajuta pe termen lung atât în viața personală, cât și în cea profesională.

4. Dansul îmbunătățește starea generală de sănătate

Un copil care face zilnic mișcare este un copil mai sănătos și mai fericit. Dansul menține sănătatea copiilor în creștere, deoarece îmbunătățește capacitatea cardiovasculară, ajută la întărirea mușchilor, stimularea circulației, scăderea tensiunii arteriale, reducerea stresului.

4. Contribuie la o bună comunicare între copiii de vârste și sex diferit

Dansul este o activitatea socială, un bun prilej de dezvoltarea a abilităților de comunicare a copiilor și adolescenților. Copilul tău va deveni mai comunicativ, mai empatic cu cei din jur și mult mai îndrăzneț prin intermediul acestei activități extrem de plăcute.

5.  Un bun control asupra propriului corp

Prin intermediul unui curs de dans copiii dezvoltă un bun control asupra corpului lor. Se pot mișca mai ușor, sunt mult mai flexibili și au un bun control și o coordonare excelentă.

6. Menține corpul într-o formă excelentă

Trăim într-o societate în care obezitatea în rândul copiilor este în continuă creștere. O activitate fizică precum dansul sportiv, salsa sau bachata îî ajută pe aceștia să fie mereu într-o formă excelentă, să evite surplusul de greutate și sedentarismul.

7. Ajută pe cei mici să adopte un stil de viață sănătos

Antrenamentele de la cursurile de dans îi ajută pe cei mici să fie mai disciplinați, dar și să își dorească să urmeze un regim alimentar corect și să adopte un stil de viață sănătos prin intermediul mișcării.

8. Cursurile de dans îi antrenează pe copii în practicarea unei forme de artă

Dansul este o formă de artă ce le stimulează copiilor și adolescenților creativitatea, le dă oportunitatea de a se exprima liber și de a se îmbogăți în mod sufletește. Mișcările coordonate, muzica și toate experiențele sunt o călătorie spirituală înspre cunoașterea sinelui și o formă frumoasă de artă.

9. Controlează nivelul de stres

Numeroasele ore, testele și alte activități școlare pot să contribuie la un ritm de viață stresant, iar stresul devine o boală cronică și în rândul elevilor, nu doar în lumea adulților. Un curs de dans nu este doar o activitate extrașcolară. Dansul este o formă terapeutică de eliberare a stresului și energiilor negative. Reduce anxietatea și tensiunea arterială. Cei mici vor putea face față oricărei provocări de la școală sau din viața personală dacă vor reuși să își elibereze mintea.

10. Copiii își vor putea canaliza energia într-o activitate benefică

Cei mici sunt plini de energie, iar dacă aceștia nu își vor elibera această energie, vor putea dezvolta în timp anxietate, insomnii și probleme comportamentale. Ce altă activitate este mai bună decât un curs de dans pentru ca băiatul sau fetița ta să își canalizeze energia în mod eficient și constructiv atât pentru trupul lor, dar și pentru minte.

Dance Art te invită să îți înscrii copiii la cursuri de dans!

post

De ce este benefic dansul pentru băieți?

Dansul este o modalitate de petrecere a timpului liber, un sport, un hobby, și nu numai. Acesta are multiple beneficii asupra sănătății fizice, dar și mentale. El contribuie la dezvoltarea armonioasă a copiilor și adolescenților.

Mulți consideră dansul ca fiind o activitate feminină, dar această afirmație este foarte departe de adevăr. Atât în trecut, cât și în lumea prezentă dansul a fost și este o activitate socială pentru ambele sexe.

Astăzi vom discuta despre beneficiile dansului pentru băieți, ca aceștia să se bucure de o dezvoltare armonioasă, de mișcare și de o mai bună integrare în societate.

Dansul îmbunătățește postura și condiția fizică

Chiar dacă vei spune că sunt multe alte sporturi la care băieții pot lua parte, dansul are beneficii multiple asupra condiției fizice. Acesta întărește masa musculară, oferă elasticitate oaselor și ligamentelor, dar în același timp îmbunătățește postura și atenția copiilor la detalii, deoarece aceștia trebuie să execute multe mișcări precise și să urmeze o anumită rutină de dans.

Menține întregul organism într-o formă excelentă de sănătate

Băieții care participă la activități ce implică dansul, se vor dezvolta mult mai armonios din punct de vedere fizic. Dansul protejează masa musculară, contribuie la dezvoltarea sănătoasă a sistemului osos, stimulează circulația sangvină și previne sedentarismul la copii. Pe lângă toate acestea dansul este bun și pentru minte, deoarece ajută la reducerea stresului care este din ce în ce mai ridicat și în rândul copiilor și adolescenților.

Încurajează spiritul de echipă

Dansul alături de un partener sau într-o echipă îmbunătățește comunicarea atât între copiii de același sex, cât și de sex opus. Dezvoltă empatia, spiritul de echipă și cooperarea. Aceste calității îi vor ajuta pe băieți pe mai târziu atât pe plan profesional, dar și personal.

Dansul ajută la creșterea stimei de sine

În perioada pre-adolescentă mulți băieți sunt extrem de timizi, iar implicarea acestora într-o activitate socială și sportivă precum este dansul îi vor ajută să devină îndrăzneți. Dansul este o activitate solicitantă, iar participarea la competiții, dar și la orele de dans îi vor scoate pe băieți din zona de confort, iar acest lucru îi vor ajuta să își construiască o stimă de sine solidă.

Sperăm că motivele de mai sus să aibă un impact pozitiv asupra tuturor părinților și să nu ezite să își înscrie băieți la un curs de dans. Este o activitate distractivă extrem de benefică pentru sănătate.

În cele ce urmează vă vom prezenta testimonialele mamelor lui Simó Tamás (ST) și Dovan Ilie-Marian (DIM), care și-au înscris băieții la cursurile DanceArt și care sunt extrem de mulțumite de experiență.

Simó Tamás are vârsta de 15 ani, iar Dovan Ilie-Marian are 12 ani.

De câți ani dansează băiatul dumneavoastră?

(ST) Tamás dansează de aproximativ patru ani.

(DIM) Ilie dansează de trei ani și jumătate.

De ce l-ați înscris la cursurile de dans?

(ST) Inițial l-am înscris la un curs de dans de 6 luni pentru a-l încuraja să facă mișcare.

(DIM) L-am înscris din cauza dorinței lui de a învăța tango și am considerat că este modul perfect să învețe despre responsabilizare și respectarea unui program.

Ce l-a motivat pe băiat dumneavoastră sa practice dansul sportiv?

(ST) Atmosfera de la clubul de dans l-a motivat și l-a făcut să își dorească să continue această activitate.

(DIM) Ilie a fost motivat de idolul său, Mihai Petre, și l-a motivat posibilitatea de a-l întâlni precum și dorința de a dansa ca el. Dezvoltarea armonioasă fizică cu efecte benefice asupra comportamentului, a încrederii în sine și stăpânirea emoțiilor au fost de asemenea factori motivatori.

Ce efecte pozitive a adus dansul în viața băiatului dvs.?

(ST) L-a ajutat să își schimbe stilul de viață, mentalitatea și să adopte principii sănătoase. Această activitate îl încurajează să facă mai multa mișcare, să consume alimente sănătoase și să aibă mai multă încredere în el. Acum are o atitudine pozitivă, a devenit perseverent, iar postura și funcțiile motorii sunt excelente. Dansul îl ajută să se integreze mai ușor în societate și să fie mai comunicativ.

(DIM) Dansul a avut un efect benefic asupra dezvoltării fizice, incluzând masa musculară, și asupra atitudinii și motivației personale. De asemenea l-a ajutat foarte mult în organizarea programului astfel încât să obțină rezultate satisfăcătoare la școală, dans, engleză, chitară și să nu dorească să renunțe la niciuna.

10 motive pentru a participa la un curs de dans: De ce este benefic pentru trup și suflet?

10 motive pentru a participa la un curs de dans: De ce este benefic pentru trup și suflet?

Cursurile de dans sunt ideale pentru adulți, deoarece acestea îi ajută să evadeze din rutina lor zilnică, să întâlnească oameni noi și să se relaxeze.

Dacă vrei să participi la un curs de dans, dar simți că ceva te reține sau simți că nu ai destulă experiență, noi te încurajăm, oferindu-ți 10 motive pentru a participa la un curs de dans și de ce acesta este benefic pentru trup și suflet.

1. Un curs de dans te ajută să ai o atitudine pozitivă

Dansul te eliberează de tensiune, te ajută să uiți de problemele de peste zi, oferindu-ți energie și contribuind la generarea unei dispoziții mentale sănătoase. Clubul Dance Art îți dă posibilitatea să înveți dansuri de societate într-o atmosferă plăcută și relaxantă.

2. Te dezvoltă din punct de vedere personal

Un curs de dans te ajută să îți dezvolți un caracter mai puternic, să ai mai multă încredere în tine, într-un cuvânt, să câștigi inteligență emoțională.

3. Te motivează să faci mai multă mișcare

Cursurile de dans te motivează să îți dorești să dansezi tot mai mult și mai mult, iar dansul este bun pentru trup și suflet. Dansul este bun pentru oase, deoarece previne instalarea osteoporozei sau a diverselor afecțiuni de la nivelul coloanei. Îmbunătățește postura și funcțiile motorii.

4. Cursurile de dans te ajută să evadezi de stresul cotidian

Dansul îți oferă o pauză mentală, te ajută să scapi de grijile zilnice, te umple de energie. În conformitate cu ultimele studii științifice dansul te ajută să eliberezi endorfine.

5. Un mod de a cunoaște persoane noi și de a stabili conexiuni

Un curs de dans este o metodă inedită prin care cunoști oameni noi, formezi legături noi cu persoane care împărtășesc aceeași pasiune pentru această artă.

6. Acorzi mai multă atenție corpului tău

În timpul unui curs de dans te concentrezi mai mult pe fiecare mișcare, iar acest lucru te ajută să îți dezvolți tehnica și să ai mișcări precise. În plus, dansul arde calorii și contribuie la formarea unui corp suplu.

7. Dansul este distractiv

Lăsând la o parte tehnica și mișcările noi ce trebuie să le înveți, cursurile de dans pot deveni un prilej de a experimenta și de a te distra în compania colegilor de dans de la studio și de a te lăsa prins de valul muzicii.

8. Să adopți standarde înalte

Cursurile de dans te motivează să dorești să dansezi mai bine, să muncești mai mult pentru o tehnică desăvârșită, să aspiri spre o carieră în domeniu sau să îți dorești să devii un dansator profesionist. Chiar dacă nu dorești o carieră în domeniu, dansul este o modalitate excelentă de a-ți petrece timpul liber și de a adopta un nou hobby chiar alături de soțul sau partenerul tău.

9. Te scoate din zona de confort

Multe persoane sunt reticente să încerce lucruri noi, iar un curs de dans te ajută să ieși din zona de confort, să ai parte de noi experiențe inedite și să te deconectezi.

10. O recompensă pentru tine

Faptul că te înscrii la un curs de dans este o recompensă pe care ți-o oferi ție, dar și o modalitate de a încerca lucruri noi.

Un curs de dans te va ajuta să trăiești momente inedite și să te distrezi. Lasă-te în voia pașilor de vals vienez, smooth tango, cha-cha-cha sau swinging jive la studioul nostru Dance Art.