post

5 întrebări frecvente ale părinților privind participarea copiilor lor la cursuri de dans

„Practicarea dansului de către copiii, de la o vârstă destul de fragedă, are o mulțime de beneficii pentru cei mici. În primul rând este distractiv, creează echilibru și o poziție corectă a corpului, dobândește o eleganță aparte, își dezvoltă corpul armonios, își dezvoltă capacitatea de concentrare deoarece este nevoie de memorare pentru învățarea pașilor și au ocazia să socializeze cu alți copii de vârsta lor și astfel să depășească timiditatea. Toate aceste beneficii pot fi obținute dacă copilul este înscris la cursuri de dans unde, dacă coregrafa este bine pregătită și cu experiență bogată în domeniul dansului, va putea face dintr-o lecție de dans o activitate plăcută pentru copii. La DanceArt asta facem cu copiii. Și ne bucurăm că avem rezultate deosebite.

De foarte multe ori, însă, se nasc o serie de întrebări din partea părinților, îngrijorați pentru copilul lor. În cele ce urmează, am să încerc să vă răspund punctual la o parte dintre ele. Continue reading

post

Scrisoare către pasionații de dans

„Dansul ne solicită corpul, dar și mintea. Însă fără a o obosi. S-a demonstrat că muzica și dansul aduc o serie de efecte benefice, induce o stare de liniște, contribuie la reducerea stărilor de tensiune, permite evadarea din cotidian, crește rezistența la efort, permite învingerea unor obstacole și comunicarea între persoane. Dansul este o formă unică de exprimare prin care dansatorul își prezintă stilul propriu, personalitatea. Eu, personal, am făcut pas după pas pentru a ajunge la nivelul de acum. Ce am învățat eu de-a lungul timpului, în anii de perfecționare? Sunt câteva sfaturi pe care aș vrea să vi le împărtățesc, dragii mei. Continue reading

post

Concursurile de dans, beneficii pentru dezvoltarea personalității

Spiritul competitiv ne ajută să devenim mai buni. Competiția poate fi sănătoasă dar și nesănătoasă. Devine nesănătoasă atunci când la mijloc intervine invidia, când ne gândim din start că nu vom câștiga deoarece ceilalți sunt mai buni sau au noroc sau au pile etc. În schimb, competiția devine sănătoasă atunci când transformăm invidia în dorința de a fi capabili să devenim mai buni. Totodată, gestionată și interpretată corect, concurența aduce încredere în forțele proprii, și chiar dacă nu câștigăm întotdeauna, ne determină să ne dorim mereu să ne perfecționăm.

Competiția este benefică atât pentru adulți cât și pentru copii.

Mișcarea este esențială, iar dansul este o formă de activitate fizică ce aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar contribuie și la formarea personalității și a caracterului. Concursurile de dans au potențialul de a scoate ce este mai bun într-un dansator. De ce este benefic ca dansatorii înscriși la cursuri de dans să părăsească studioul și să particpe la diferite competiții? Iată câteva beneficii.

1. Sentimentul de realizare

Ceva la care ne putem raporta cu toții atunci când ne îndeplinim obiectivele este sentimentul de realizare. Simplul fapt că îți stabilești un obiectiv ca să-l atingi apoi este o modalitate excelentă de a îți îmbunătăți abilitățile. Mulți oameni se bucură de sentimentul pe care îl oferă concurența și indiferent dacă câștigi sau pierzi întotdeauna poți învăța ceva.

2. Inspirație pentru îmbunătățirea propriului dans

O parte importantă a competiției o reprezintă inspirația. Să vezi atât de mulți dansatori profesioniști, te încurajează să te perfecționezi și poate vei observa ceva nou și creativ în coregrafia și stilul de dans al altor dansatori, lucru ce te va putea ajuta să-ți îmbunătățești tehnica. Un concurs de dans este locul perfect unde să te inspiri pentru a încerca ceva diferit.

3. Critica poate fi constructivă

Desigur, există și părți mai puțin plăcute atunci când cineva câștigă. Cel ce pierde este criticat. Însă, deseori, critica poate fi constructivă, nu trebuie să o lași să te doboare, poate fi o oportunitate excelentă de învățare. Este ocazia prin care poți afla de la specialiștii din juriu exact ceea ce nu funcționează în tehnica dansului tău și ce ar trebui să îmbunătățești. O critică constructivă te poate ajuta să te străduiești mai bine data viitoare!

4. Dezvoltarea unei atitudini pozitive

Să înveți să ai o atitudine pozitivă atunci când câștigă concurența înseamnă că poți învăța să devii o persoană mai bună, corectă, echitabilă. Concurența construiește un caracter puternic dacă accepți înfrângerea la fel ca și pe un câștig. Mai mult, este important să înveți să feliciți persoana care câștigă, acest lucru te face mai bun.

5. Se leagă prietenii durabile

Concursurile de dans pot fi locurile perfecte pentru a lega prietenii cu persoane care provin din zone diferite. Sunt persoane care au aceleași interese și pasiunea pentru dans și nu se știe niciodată când un prieten din lumea dansului îți poate întinde o mână de ajutor în carieră.

Așadar, concursurile de dans, competițiile între concurenți sunt benefice, sunt instrumente minunate de învățare dacă nu intervine mentalitatea periculoasă și toxică doar de a câștiga. Competițiile nu doar permit dansatorilor să se afle pe ringul de dans ci și să practice arta performanței. Practic, în pași de dans poți învăța să devii mai bun, să fii o persoană echilibrată și să-ți faci noi prieteni.

Echipa de antrenori de la Dance Art veghează asupra pașilor făcuți de copiii și adulții înscriși la cursurile de dans însă îi îndrumă și sunt alături de ei și la competițiile de dans organizate pe diferite categorii.

post

Reușita unui dans perfect, cu ajutor de la un coregraf profesionist

Coregrafia este o artă a spectacolului pe care nu este îndeajuns să o privești pentru a o înțelege, trebuie să o și simți. După ce am învățat să coregrafiez un dans, pentru mine, lăsându-mă purtată de ritm și de sunete fine, am încercat să-i ajut și pe cei din jurul meu care doreau să învețe să danseze. Am înțeles că deși tehnica este foarte importantă, timpul și răbdarea sunt, de asemenea, necesare pentru crearea unei coregrafii uimitoare. Există câțiva pași simpli, care trebuie urmați, pentru a garanta reușita.

Continue reading

post

Dans fără limite

Dansul este modul prin care ne exteriorizăm sentimentele. Ne oferă o stare de bine și are un rol esențial în dezvoltarea noastră. Indiferent de situație, dansul aprinde în noi o flacără a pasiunii pentru mișcare, ne oferă bună dispoziție. Astfel, toată energia negativă este alungată prin mișcările dinamice.

Acea flacără a pasiunii pentru mișcare, pentru dans, s-a aprins și în sufletul membrilor trupei BB Dance, formată din tineri cu dizabilități fizice și locomotorii. Ei au învățat să treacă peste piedicile puse de viață și să se bucure cu adevărat de muzică. Au învățat să se conecteze cu ceilalți prin dans, au căutat în ei potențialul pe care îl aveau. Prin dans au reușit să își controleze dizabilitatea, să nu lase mintea să dezvolte un tipar al gândirii dizabilității.

BB Dance este un proiect inițiat de Asociația HIFA-România în 2015 și în prezent numără 10 membrii, 5 cupluri mixte formate din 5 persoane cu dizabilități, în scaun cu rotile, și 5 persoane sănătoase. În urmă cu patru ani, fondatoarea Dance Art, Somodi Katalin, a învățat un cuplu mixt coregrafia unui dans, iar de atunci povestea sa cu BB Dance continuă. Prin implicare voluntară, izvorâtă din pasiune și multă dăruire, Somodi Katalin a reușit să-i ajute pe tineri să învețe coregrafii din ce în ce mai frumoase. Trupa BB Dance a evoluat surprinzător într-un timp relativ scurt, fiecare membru dedicând timp și pasiune pentru rezultate deosebite.

Dansul reprezintă modalitatea perfectă prin care se pot învinge fricile și inhibițiile. Zona de confort este ritmul de viață în care totul curge liniar și nimic nou nu se întâmplă deoarece gândirii raționale îi place stabilitatea și siguranța. Sunt acele lucruri pe care le repetăm zi de zi fără să introducem nimic nou în comportamentul nostru. Dansul ne împinge în afara bulei de confort, ne expune în toată splendoarea noastră și ne învață să ne bucurăm de viață. Astfel ajungem să ne iubim asa cum suntem și să trecem peste defectele și fricile care ne pun piedici zi de zi.

Pentru a reuși să ne îndeplinim  este nevoie de multă perseverență, ambiție și o atitudine pozitivă, atât în dans cât și în viata de zi cu zi. Ambiția te face să te simți mai bine, îti trezește speranța și te ajută să dai vieții un sens. Nimeni nu spune că drumul va fi ușor. Vei avea parte de încercări, de greșeli, dar important este să nu renunți, să adopți o atitudine pozitivă!

Perseverența este combustibilul care ne motivează să luptăm în viață cu curaj și dăruire. Uneori ai tendința să renunți, pentru că deși ai străbătut un drum lung pentru a ajunge unde îți doreștiparcă uneori drumul nu se termină și mai este mult de străbătut. Cu toții ne dorim multe lucruri în viață, iar diferența între cei ce reușesc și cei care nu reușesc este gradul de perseverență al fiecăruia.

Cu ajutorul fondatoarei DanceArt, tinerii cu dizabilități din BB Dance au arătat că prin dans se pot depăși obstacolele, limitele impuse de o problemă de sănătate, iar viața poate fi chiar frumoasă!

post

Tot ce trebuie să știi înainte să începi cursul de dansul mirilor

Dansul Mirilor cunoscut și ca Valsul Miresei este cel mai așteptat dans din cadrul nunții atât de invitați cât și de cei doi miri. Este clipa în care, pășiți pentru prima oară pe ringul de dans, sub privirile celor dragi, în calitate de soț și soție. De asemenea este momentul în care invitații o să vadă povestea iubirii voastre transpusă în pași de dans. Continue reading

post

Cum să învingi timiditatea cu ajutorul dansului?

Te simți inconfortabil dansând în jurul altora? Îți închipui că oamenii te urmăresc și te judecă pentru mișcările slabe de dans?

Dansul este unul dintre cele mai naturale lucruri pe care le poate face orice om. Dar în același timp descoperi că anxietatea socială și modelele negative te împiedică să te bucuri cu adevărat de momentele în care dansezi. După ce vei citi acest articol, vei pleca cu informații cheie și inspirație puternică pentru a-ți depăși anxietatea dansului odată pentru totdeauna. Continue reading

post

Ce dansuri caraibiene poți învăța la Dance Art?

Dansul este o evadare a sufletului, o formă de artă ce îl înnobilează și îl transpune pe culmile extazului. Vrei ca inima ta să tresalte în pași de dans plin de ritm pe o muzică veselă ce te relaxează și te îndeamnă la voie bună?

Dansurile caraibiene sunt cea mai bună alegere pentru persoanele care adoră un ritm alert, jucăuș, exotic și vesel. Dansul este un stil de viață în Caraibe, iar stilurile de dans au o influență africană, dar și europeană. Dansurile caraibiene au rezultat dintr-o fuziune a stilurilor afro-europene. Continue reading

post

Ce dansuri standard poți învăța la Dance Art?

Dansul este o formă de artă ce presupune îmbinarea unor mișcări armonioase ale corpului pe un anumit ritm și cu acompaniament muzical. În lumea dansurilor există multă varietate, iar stilurile sunt foarte diverse, încât dacă vrei să începi această activitate, cu siguranță vei găsi un tip de dans care se va potrivii cu personalitatea ta.

Dacă iubești dansurile standard, cele de la care au pornit alte variațiuni, clubul Dance Art îți oferă posibilitatea de a le practica într-un cadru relaxant alături de profesioniști în domeniu. În articolul de față vă vom prezenta 5 tipuri de dans standard pe care le poți învăță la clubul sportiv Dance Art. Continue reading