post

“De ce să iau lecții de dans?” 6 mituri ce trebuie spulberate

E adevărat, dansul nu este o activitate pe care să o practici zilnic. Ba mai mult, pentru unii dansul este ceva ce nu-i caracterizează, ce nu le vine ușor să facă. Poate s-au gândit să ia lecții de dans, dar au renunțat la idee pentru că asta ar însemna să iasă din zona de confort. Să luați sau nu lecții de dans? Înainte de a lua o decizie radicală luați în considerare următoarele 6 aspecte și încercați să spulberați aceste mituri. Continue reading

post

Coafura și machiajul de concurs al dansatorilor sportivi

Machiajul și coafura dansatorilor sportivi sunt două elemente care conferă un plus de eleganță prezenței scenice a participanților, dar numai atunci când acestea sunt permise ori în limitele în care se permit. Despre machiaj se știe bine ca poate aduce un beneficiu sau poate dăuna imaginii atunci când e folosit excesiv sau necorespunzător. Continue reading

post

Vestimentația de concurs a dansatorilor sportivi

Dansul sportiv este o artă şi este, prin definiție, sinonim cu disciplina şi performanța. Putem spune că dansul sportiv este o activitate specifică situată la granița dintre artă şi sport, întrucât împrumută elemente importante din ambele domenii. Ca orice artă sau sport de performanță, dansul sportiv este marcat de o serie de reguli stricte, pentru că aşa cum spuneam deja, disciplina este cuvântul de ordine a acestei forme de dans.

Dar ce vedem prima dată la un cuplu de dansatori înainte de a le putea analiza prestația? Primul nostru contact cu ei este cel vizual, cel în care îi vedem făcându-şi intrarea, iar ochii noştri încep să analizeze cromatica şi tipul vestimentației lor. Da, vestimentația dansatorilor sportivi este o componentă extrem de importantă deoarece ne vorbeşte din primele clipe despre ei şi despre ce urmează să ne ofere.
Ei trebuie să-şi aleagă ținuta într-un mod cât mai inspirat, dar bazându-se totodată pe un set de norme bine stabilite. Alegerile se fac în primul rând ținând cont de vârsta dansatorilor. Ei trebuie să aleagă ținute care să-i pună în valoare şi să dea un plus de valoare actului artistic ce urmează a fi prezentat publicului. În cazul fetelor, foarte important este şi machiajul pentru care optează. Acesta trebuie de asemenea să corespundă vârstei şi să nu fie strident.

Regulamentul în ceea ce priveşte vestimentația de concurs a dansatorilor sportivi se bazează pe reguli generale şi pe regula bunului gust. Majoritatea regulilor vizează prezența feminină. Astfel, sportivele nu pot purta short, pantaloni scurți sau colanți decât dacă sunt acoperiți cu fustă. Sportivele trebuie să opteze pentru rochie, fustă sau pantaloni lungi, iar acestea trebuie să fie alese în conformitate cu secțiunea din concurs la care participă.

La secțiunea Standard, rochia sau fusta sportivelor trebuie să acopere inclusiv genunchii, iar dacă rochia are despicătură, este indicat ca acesta să nu fie mai sus de genunchi. La secțiunea Latino, rochia sau fusta fetelor trebuie să aibă franjuri, pene, mărgele sau alte materiale şi poate avea despicătură cu condița ca aceasta să acopere lenjeria fetei.

Nu se acceptă simboluri religioase ca bijuterii decorative, materiale strălucitoare, cu modele sau imprimeuri ori mâneci suflecate. Directorul de concurs poate cere înlăturarea oricărui obiect decorativ neconform cu cerințele din regulament sau care poate reprezenta un pericol pentru partenerul de dans. Regula se aplică şi în cazul alegerii materialelor şi culorilor vestimentației de concurs. Băieții trebuie să îmbrace obligatoriu cămaşă albă, pantaloni negri, cravatăsau papion. Cămaşa albă trebuie să fie băgată în pantaloni. Iar acestea sunt doar câteva dintre norme atunci când vine vorba despre vestimentația de concurs a dansatorilor sportivi. Fiecare secțiune are norme specifice atât pentru fată cât şi pentru băiat, legate de îmbrăcăminte, încălțăminte, bijuterii, coafură şi machiaj.

 

 

post

Cupa Dance Art, competiție de dans sportiv pentru toate vârstele

Dansul sportiv, unul dintre cele mai populare sporturi din lume, se distinge de celelalte genuri ale dansului prin caracterul său competițional, fiind o disciplină cu reguli bine stabilite și ierarhii. Formă de artă dusă la limita cea mai înaltă a perfecțiunii, dansul sportiv modelează fizicul și psihicul celui ce practică dansul. Procesul de pregătire sportivă în dansul sportiv implică pregătirea fizică, tehnică, psihologică, artistică, muzicală și toate se influențează reciproc. Continue reading

post

Flashmobul, formă de exprimare prin dans, atent planificat

V-ați gândit cum ar fi să găzduiți un eveniment și la un moment dat, ca la un semn, invitații să înceapă să danseze, într-un ritm sincron, spontan? Este un flashmob care trebuie bine gândit și organizat astfel încât să aibă impact cât mai mare, să-și atingă scopul prin creativitate, ingeniozitate, dar și o foarte bună planificare. Continue reading

post

5 întrebări frecvente ale părinților privind participarea copiilor lor la cursuri de dans

„Practicarea dansului de către copiii, de la o vârstă destul de fragedă, are o mulțime de beneficii pentru cei mici. În primul rând este distractiv, creează echilibru și o poziție corectă a corpului, dobândește o eleganță aparte, își dezvoltă corpul armonios, își dezvoltă capacitatea de concentrare deoarece este nevoie de memorare pentru învățarea pașilor și au ocazia să socializeze cu alți copii de vârsta lor și astfel să depășească timiditatea. Toate aceste beneficii pot fi obținute dacă copilul este înscris la cursuri de dans unde, dacă coregrafa este bine pregătită și cu experiență bogată în domeniul dansului, va putea face dintr-o lecție de dans o activitate plăcută pentru copii. La DanceArt asta facem cu copiii. Și ne bucurăm că avem rezultate deosebite.

De foarte multe ori, însă, se nasc o serie de întrebări din partea părinților, îngrijorați pentru copilul lor. În cele ce urmează, am să încerc să vă răspund punctual la o parte dintre ele. Continue reading

post

Scrisoare către pasionații de dans

„Dansul ne solicită corpul, dar și mintea. Însă fără a o obosi. S-a demonstrat că muzica și dansul aduc o serie de efecte benefice, induce o stare de liniște, contribuie la reducerea stărilor de tensiune, permite evadarea din cotidian, crește rezistența la efort, permite învingerea unor obstacole și comunicarea între persoane. Dansul este o formă unică de exprimare prin care dansatorul își prezintă stilul propriu, personalitatea. Eu, personal, am făcut pas după pas pentru a ajunge la nivelul de acum. Ce am învățat eu de-a lungul timpului, în anii de perfecționare? Sunt câteva sfaturi pe care aș vrea să vi le împărtățesc, dragii mei. Continue reading

post

Concursurile de dans, beneficii pentru dezvoltarea personalității

Spiritul competitiv ne ajută să devenim mai buni. Competiția poate fi sănătoasă dar și nesănătoasă. Devine nesănătoasă atunci când la mijloc intervine invidia, când ne gândim din start că nu vom câștiga deoarece ceilalți sunt mai buni sau au noroc sau au pile etc. În schimb, competiția devine sănătoasă atunci când transformăm invidia în dorința de a fi capabili să devenim mai buni. Totodată, gestionată și interpretată corect, concurența aduce încredere în forțele proprii, și chiar dacă nu câștigăm întotdeauna, ne determină să ne dorim mereu să ne perfecționăm.

Competiția este benefică atât pentru adulți cât și pentru copii.

Mișcarea este esențială, iar dansul este o formă de activitate fizică ce aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar contribuie și la formarea personalității și a caracterului. Concursurile de dans au potențialul de a scoate ce este mai bun într-un dansator. De ce este benefic ca dansatorii înscriși la cursuri de dans să părăsească studioul și să particpe la diferite competiții? Iată câteva beneficii.

1. Sentimentul de realizare

Ceva la care ne putem raporta cu toții atunci când ne îndeplinim obiectivele este sentimentul de realizare. Simplul fapt că îți stabilești un obiectiv ca să-l atingi apoi este o modalitate excelentă de a îți îmbunătăți abilitățile. Mulți oameni se bucură de sentimentul pe care îl oferă concurența și indiferent dacă câștigi sau pierzi întotdeauna poți învăța ceva.

2. Inspirație pentru îmbunătățirea propriului dans

O parte importantă a competiției o reprezintă inspirația. Să vezi atât de mulți dansatori profesioniști, te încurajează să te perfecționezi și poate vei observa ceva nou și creativ în coregrafia și stilul de dans al altor dansatori, lucru ce te va putea ajuta să-ți îmbunătățești tehnica. Un concurs de dans este locul perfect unde să te inspiri pentru a încerca ceva diferit.

3. Critica poate fi constructivă

Desigur, există și părți mai puțin plăcute atunci când cineva câștigă. Cel ce pierde este criticat. Însă, deseori, critica poate fi constructivă, nu trebuie să o lași să te doboare, poate fi o oportunitate excelentă de învățare. Este ocazia prin care poți afla de la specialiștii din juriu exact ceea ce nu funcționează în tehnica dansului tău și ce ar trebui să îmbunătățești. O critică constructivă te poate ajuta să te străduiești mai bine data viitoare!

4. Dezvoltarea unei atitudini pozitive

Să înveți să ai o atitudine pozitivă atunci când câștigă concurența înseamnă că poți învăța să devii o persoană mai bună, corectă, echitabilă. Concurența construiește un caracter puternic dacă accepți înfrângerea la fel ca și pe un câștig. Mai mult, este important să înveți să feliciți persoana care câștigă, acest lucru te face mai bun.

5. Se leagă prietenii durabile

Concursurile de dans pot fi locurile perfecte pentru a lega prietenii cu persoane care provin din zone diferite. Sunt persoane care au aceleași interese și pasiunea pentru dans și nu se știe niciodată când un prieten din lumea dansului îți poate întinde o mână de ajutor în carieră.

Așadar, concursurile de dans, competițiile între concurenți sunt benefice, sunt instrumente minunate de învățare dacă nu intervine mentalitatea periculoasă și toxică doar de a câștiga. Competițiile nu doar permit dansatorilor să se afle pe ringul de dans ci și să practice arta performanței. Practic, în pași de dans poți învăța să devii mai bun, să fii o persoană echilibrată și să-ți faci noi prieteni.

Echipa de antrenori de la Dance Art veghează asupra pașilor făcuți de copiii și adulții înscriși la cursurile de dans însă îi îndrumă și sunt alături de ei și la competițiile de dans organizate pe diferite categorii.

post

Reușita unui dans perfect, cu ajutor de la un coregraf profesionist

Coregrafia este o artă a spectacolului pe care nu este îndeajuns să o privești pentru a o înțelege, trebuie să o și simți. După ce am învățat să coregrafiez un dans, pentru mine, lăsându-mă purtată de ritm și de sunete fine, am încercat să-i ajut și pe cei din jurul meu care doreau să învețe să danseze. Am înțeles că deși tehnica este foarte importantă, timpul și răbdarea sunt, de asemenea, necesare pentru crearea unei coregrafii uimitoare. Există câțiva pași simpli, care trebuie urmați, pentru a garanta reușita.

Continue reading